Hur gör man för att undvika ångest och panik? Det har jag funderat över i många år nu. Jag jobbar ständigt med att inte bli rädd för alla känslor som poppar upp. Min syrra berättade om en föreläsning hon varit på där de sa att om man tränar hårt tre gånger i veckan är det till och med bättre än att äta medicin. Det låter ju bra. Men jag tycker också det låter stressigt. Jag vet inte... Mediciner är nog bra på sitt sätt. 

Kommentera

Publiceras ej